Descubre el Urban Yoga, despeja tu mente, se feliz y siente tu cuerpo

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Estela Urban Yoga es una escuela cercana donde la comunidad de personas que estáis dentro sois lo más importante

“El yoga es el canal que hay entre el mundo y tú” – Estela

¿Quién está detrás de Estela Urban Yoga?

¡Hola Solete!

Me llamo Estela, soy profesora de yoga desde hace más de 15 años y amante de la vida desde que nací.

Estela Urban Yoga es mi proyecto personal desde donde te acompaño a transformarte en una persona feliz, haciendo pequeños cambios reales.

Me considero una mujer comprometida con el medioambiente, los derechos de los animales y en constante crecimiento.

¿Qué es urban yoga? 

Sentirse a gusto con uno mismo y con su vida haciendo pequeños cambios reales y no grandes cambios utópicos.

Es aplicar las herramientas y técnicas del Yoga Milenario con todos sus beneficios a tu día a día.

Ahora hay mucha confusión con el yoga, muchos estilos, retiros, formaciones.

Pero lejos de lo que te pide el ego, posturas imposibles, titulitis varias o pertenecer a una etiqueta concreta está el sentido común.

Y es que, el común de los mortales tiene su trabajo, su vida, sus problemas, lesiones, dolor o una simple confusión de lo que uno es y no necesita ir a las olimpiadas del yoga o cambiar de vida de hecho eso sólo te llevaría a una situación aún más confusa sobre qué necesitas, lo que necesitamos es mejorar nuestras sensaciones y pensamientos en nuestro día a día, poder descansar, dormir bien, reírse más y sentirse a gusto consigo mismo, ser real, ser normal, ¡ser feliz en tu propia vida!

Por lo cual, he ido poco a poco con el tiempo desarrollando un sistema efectivo que por un lado te pone en forma, por otro te equilibra y calma y lo más importante te hace conocerte mejor, te enseña lo magnífico que es quererse y cuidarse y ver la vida desde un lugar más cómodo que te permita disfrutarla pase lo que pase, ya que las cosas no van a dejar de suceder.

Olvidemos el deseo de que las cosas cambien y cambiemos el modo en que nosotros vivimos esos acontecimientos, debemos aceptar la impermanencia y fluir en ella de la manera más alegre y cómoda posible.

Mis soletes guerreras se sienten así

Mi blog: Otra forma de vivir

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¡Bienvenida a Estela Urban Yoga!

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