Tu misma vas a decidir si las casualidades existen

Para mí, tu profe de yoga tiene que inspirarte, motivarte, ser cercana, conocerte y comprender que hay dentro de ti cada día, te entiendo perfectamente.

Así que, para que sepas quién soy, aquí te dejo algunos de mis secretos

¡Descubre mi parte más personal!

Algunos creen que es casualidad pero...

Mi nombre es Estela y si lo buscas en el diccionario significa:

“Rastro que deja tras de sí en el agua o en el aire un cuerpo en movimiento”

Mis clases son de Yoga Vinyasa y Vinyasa se traduce como:

“La unión de movimiento y respiración”

¡Qué cosas tiene el universo!

Antes de ser profesora de yoga

  • Pasé muchos años compartiendo mi vida con los caballos, llegue a ser jinete profesional y a competir junto a ellos.

  • Viví en varios sitios de España y ya empezaba a descubrir la magia de cada lugar.

  • He trabajado de muchas cosas, pero la vena emprendedora me viene de familia.
estela-caballos

La vida dio muchas vueltas y no te diré que ha sido un camino de rosas.

Eso mismo me hizo levantarme bien fuerte y decidí que mi misión era acompañar a personas que necesitaran apoyo para encontrar esa paz entre el mundo y ellas mismas.

Cómo llegué a ser profe de yoga

Después de un gran accidente de tráfico del que no conseguía recuperarme, ni física ni psicológicamente, decidí probar el Yoga.

¡Cambió toda mi vida!

Alivia considerablemente el dolor físico que padecía como por descubrir mi propia esfera psico emocional, ayudándome a solucionar muchos de mis conflictos internos, encontrando con ello una nueva forma de vida y

¡¡Siendo más YO que NUNCA!!

Así que, como padezco dolor crónico, decidí convertir mi práctica en mi profesión para poder cuidarme a mí y cuidar a todos los que lo necesitéis.

Mi formación más relevante:

  • Teacher trainning 300h Liquid Flow Yoga con:Simon Park (Yoga Alliance).
  • Profesora certificada en Hatha yoga por A.E.P.Y.
  • Las cadenas musculares: de la biomecánica global a la patología funcional para su aplicación en las clases con Fernando Queipo Moreno.
  • Nutrición ortomolecular para corregir el dolor, estrés y otras patologías con Antonio Valenzuela Canovaca.
  • Curso de nutrición y cocina Ayurvedica con Carmen Silva diplomada por la Escuela Internacional de la Cultura Ayurveda, Barcelona
  • Workshops intensivos con: Leslie kaminoff, Shiva rea, Twee Merrigan y Andrei Ram.

Acompañarte a que experimentes la transformación de seguir siendo tú, en tu día a día pero más feliz y con mayor bienestar es mi mayor regalo – Estela

Cuando no estoy haciendo Yoga...

  • Puedes verme paseando por cualquier rincón de Burgos, urbano o natural, con mi perra Beltzi.
 
  • Soy una enamorada del País Vasco y cada 3×2 estoy respirando el mar en getaria, Zarautz ó Zumaia mi lugar favorito del mundo es Urola kosta.
 
  • Soy muy fan de la tortilla española de patatas con un buen café.
 
  • Disfruto mucho observando la vida y viviéndola en naturaleza con mis seres más queridos.

Después de muchos años dando clase, nació mi proyecto

Estela Urban Yoga

Un estudio de yoga online para personas reales, urbanitas y con vidas de carne y hueso

Unas prácticas de yoga para fluir, desconectar, vaciarte y poder sentir día a día como mejora tu salud y tu bienestar

Unos talleres para complementar el yoga de esterilla y que te acerquen a un estilo de vida que engloba cuerpo físico y mente

Un lugar donde poder acompañarte a experimentar la transformación desde tú casa, a tu ritmo, cambiado pequeñas cosas

Mis seres bonitos que me acompañan y a los que estoy súper agradecida

Beltzi

Mi personal Coach

Si todavía quieres saber un poco más sobre mí, te dejo conmigo en acción

Entrevista Cadena Ser

Yoga como terapia para pasar el confinamiento Urban Yoga Estudio ofrece clases de yoga a través de redes sociales para la gente que necesite relajarse

Leer más »

Entrevista en La Guía Go

En la Escuela de Yoga burgalesa ‘Urban Yoga Estudio’ también han sufrido consecuencias de la crisis sanitaria del COVID-19. Para mantener su actividad y seguir

Leer más »

¡Bienvenida a Estela Urban Yoga!

Conecta contigo, se feliz, siente el equilibrio, mejora tu estilo de vida y siéntete acompañada durante el proceso