Hacer posturas de yoga en la esterilla no significa tener un estilo de vida yogui

Conoce tu cuerpo, tu mente y tus emociones para sentirte ligera en cualquier aspecto de tu vida.

¿Has pensado alguna vez?

  • Tu pisada es una parte fundamental de la práctica de yoga ¿Qué sabes de ella?
 
  • Sufrimos estrés como cualquier otro ser vivo ¿Te has planteado compartirlo con ellos y saber cómo lo sienten?
 
  • Tener una dieta sana es fundamental, pero es que, además, cocinar relaja ¿Te has planteado la cocina como terapia?

En “Otra forma de vivir” encuentras vivencias y experiencias en forma de talleres para caminar hacia un estilo de vida saludable, consciente y respetuoso con la vida

¿Qué diferencia hay entre hacer yoga y ser yogui?

Hacer Yoga por su globalización y adaptación a la cultura occidental se ha convertido en un ejercicio físico pero la parte física es el 3er de los 8 pasos para poder alcanzar el Yoga.

10.000 años de estudio no pueden reducirse solo a una práctica física.

Pudiera parecer que hacer posturas nos va a salvar la vida y no es así.

Hace falta un camino de autoestudio, de ir conociendo mejores maneras de relacionarnos con nosotras y con el mundo a través de pautas.

Pautas cómo Ahimsa (la no violencia), ejercicios de respiración, respeto por una misma y por el entorno que nos rodea.

Vivir una vida Yogui no es sólo hacer posturas, si no que implica también aprender una serie de pautas vitales que mejoren nuestra experiencia en este precioso universo

¿Quién está detrás de los talleres de Otra forma de vivir?

¡Hola solete! Soy Estela y no se vivir sin crecer, reflexionar y aprender algo nuevo cada día.

“Otra forma de vivir” es un espacio donde aprender y experimentar hábitos de estilo de vida saludable que acompañan a tu transformación en la esterilla.

Te espero dentro.

El yoga es un camino y como tal, puedes entretenerte para recorrerlo, disfrútalo

Talleres

Taller aguas saborizadas detox

El taller de aguas saborizadas detox consiste en una guía descargable en formato .pdf dónde descubrirás la importancia del autocuidado, de la hidratación y cómo incorporar este hábito a tu vida de manera fácil y sencilla a través de un reto de 9 días.

Recibirás tres documentos: 

  • La guía en formato descargable
  • La guía en formato .pdf listo para imprimir.
  • La plantilla del reto con sus instrucciones, para que la retomes todas las veces que necesites. Cuando sigas la guía entenderás de qué te hablo.

Taller de zumos detox

El taller de Zumos Verdes Detox consiste en una guía descargable en formato .pdf donde descubrirás cómo incorporar a tu día a día los zumos verdes para nutrir tu cuerpo con alimentos naturales y sentirte llena de energía, ligera y renovada. Lo haremos paso a paso, de manera sencilla, a través de un reto de 3 semanas.

Al comprar recibirás un email con tres documentos que son:

  • La guía en formato descargable
  • La guía en formato pdf. Imprimible con márgenes.
  • La plantilla del reto con sus instrucciones, para que la retomes todas las veces que necesites. Cuando sigas la guía entenderás de qué te hablo.

Taller Necesito un Reset

Próximo en septiembre-octubre '21

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